Figo. Uma fruta deliciosa e muito nutritiva

Pensando em frutas?
Que tal o FIGO?!
O figo é conhecido por possuir uma boa quantidade de frutose, magnésio, potássio, cálcio, ferro e fibras, além de vitamina B6 e folato.
É uma ótima opção para os lanches da manhã e da tarde, e também pode ser uma boa opção de sobremesa. Além disto, uma salada com figos é uma delícia!
FigoAlém disto, para as crianças em introdução alimentar, o figo in natura é uma fruta macia  e fácil de oferecer!
Já testou?! Então aproveita que é fruta da época!
https://i1.wp.com/thumbs.dreamstime.com/thumblarge_354/1232002902631RX1.jpg
 Temos também a opção do figo seco, uma delícia, também ótima opção para as horas de fome fora de hora! Mas atenção:  duas unidades são suficiente para um lanche!
E ainda, sempre evite os cristalizados, que possuem uma quantidade muito grande de açúcar e consequentemente mais calorias também!
Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s