Lista feira de orgânicos em POA!

Oi Pessoal! Hoje estou passando só pra compartilhar com vocês uma lista com as localizações das feiras orgânicas em Porto Alegre!!! Várias delas funcionam aos sábados! E dá pra conciliar um passeio com a família  e compras de alimentos super saudáveis! Que tal?   – Feira Ecológica do Bom Fim Av. José Bonifácio (em frenteContinuar lendo “Lista feira de orgânicos em POA!”

Manjar de Côco – versão menos calórica

  Final de semana passado voltei a fazer alguns testes de receita para poder compartilhar com vocês! E conforme prometido.. segue a receita! Manjar de côco!! Ingredientes: 300ml de iogurte natural sem açúcar 2 colheres de sopa de mel (para diabéticos, podemos pensar em usar agave) 100g de ameixa seca (hidratadas em água de côcoContinuar lendo “Manjar de Côco – versão menos calórica”

Macarrão instantâneo – dica

Nem de longe sou fã das “instantâneos” mas enfim.. Tem gente que sempre tem! A saída, optar por uma alternativa que seja um pouco melhor… Este da Mosmann tem algumas vantagens… 1) não é frito 2) não tem gordura trans A grande desvantagem: muito sódio! Mas ainda assim se for pra escolher entre o “miojo”Continuar lendo “Macarrão instantâneo – dica”

Consistência da carne nas papas principais #dicadanutri

    Tenho conversado com muitas mães sobre a questão “introdução alimentar”. e a grande maioria relata uma certa dificuldade quando falamos sobre a carne! O que eu mais ouço é: “mas a carne não é muito dura pra ele(a)?” e o que eu mais respondo é: “a carne deve ser introduzida já aos 6Continuar lendo “Consistência da carne nas papas principais #dicadanutri”

Hambúrguer caseiro?! Pode!!!

  Esta dica é pra quem gosta de hamburger, mas já entendeu que os hambúrgueres industrializados tem muitos conservantes, além de uma quantidade de sódio também elevada! Então, no final de semana eu resolvi testar e fiz um hambúrguer caseiro! Entrei em diversos sites para ver as receitas, mas no fim resolvi fazer a minhaContinuar lendo “Hambúrguer caseiro?! Pode!!!”