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Que tal colocar frutas vermelhas na alimentação? Além de apetitosas, as frutas vermelhas possuem diversas proriedades benéficas.       Cada uma delas tem propriedades específicas, mas em geral são fonte de diversas vitaminas e minerais, como por exemplo, vitamina C,  C, B1, B2 e B6, magnésio e fósforo, cálcio, potássio, ferro, zinco, cobre eContinuar lendo “Frutas vermelhas!”